Articole Fitness
& Bodybuilding

Dorim sa te tinem la curent cu cele mai moderne tehnici de antrenament din domeniul fitness si bodybuilding. De aceea am creat o pagina dedicata informatiilor despre antrenamente si nutritie.

NU TE GRABI

### dimineata sa te ridici brusc din pat,trezeste te cu 5 minute mai devreme si da timp inimii si creierului sa se trezeasca.             ###sa pleci la munca fara sa iei micul dejun.Daca...

Tractiunile la Bara Fixa

Nu de puține ori considerate specifice doar genului masculin, tracțiunile la bara fixă reprezintă, poate, exercițiul liber care exprimă cel mai bine capacitatea de forță a individului, capacitatea de a presta...

Sfaturi Pentru A Creste Masa Musculara

Pentru că acesta este rezultatul vizibil al muncii noastre, masa musculară este cea pe care o vrem cu adevărat. În continuare vă propunem 5 sfaturi de la experți despre cum să creșteți masa musculară....